Zuccheri raffinati.. Se vuoi dimagrire…

 

Pensa che due soli cucchiaini di zucchero raffinato possono inibire la perdita di peso anche per tre o quattro giorni. Quindi se andate a una festa e vi limitate anche solo a una bibita zuccherata e a una fetta di torta, addio dimagrimento per una settimana! Ma il peggio è che vi verrà un bisogno irrefrenabile di altri zuccheri. Il momento più difficile in cui tenersi alla larga dallo zucchero è nei giorni dopo averne mangiato. In molti studi sugli animali emerge che per il cervello e per l’organismo lo zucchero dà la stessa dipendenza della cocaina. Lo zucchero raffinato, inoltre, è immunosoppressivo. Ne bastano due cucchiaini perché le cellule T (globuli bianchi essenziali per una corretta funzione immunitaria) risultino dimezzate nelle due ore a seguire…

Si riparte… dopo la pausa estiva

Iniziamo subito con le modifiche degli orari che dal 3 settembre saranno modificati con aperture anticipate nei giorni di Lunedì Mercoledì e Venerdì.

Nel dettaglio:

LUNEDI’, MERCOLEDI’, VENERDI’: 8.00-22.00
MARTEDI’, GIOVEDI’ :09.30- 22.00
SABATO :09.30- 18.00

I corsi Aerobici inizieranno invece lunedì 17.

Auguriamo a tutti voi una stagione ricca di salute, emozioni, soddisfazioni e piaceri!

Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
(Jim Rohn)

A Cuneo è nuovamente A1

 

Si riparte con una stagione di grande volley della massima categoria che a Cuneo mancava dai giorni della Bre banca Lannutti.
Questa volta il volley è rosa.
Quello che non è cambiato è la location della preparazione che sarà ancora una volta il nostro centro.