Krav Maga

Da  mercoledì 18 settembre riparte il corso di Krav Maga con una settimana omaggio

Vi aspettiamo quindi mercoledì 18 e Venerdì 20 settembre dalle ore 20:00/21:00 per la prova.

Corsi 2019-2020

I nuovi orari dei corsi da settembre 2019

LUNEDI MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ
10,30 C. LIBERO C. LIBERO
12,45 CIRCUIT TONE SPIN BIKE CIRCUIT TONE
17 KIDS KIDS
18 PILATES JUDO BAMBINI PILATES JUDO BAMBINI
19 STEP PUMP ZUMBA PUMP ZUMBA
20 CF SPIN BIKE KRAV SPIN BIKE KRAV

ORARI DAL 1 LUGLIO 2019

LUNEDI – MERCOLEDI’- VENERDI’ :  08.00 – 21.30

MARTEDI’  : 09.30 – 21.30

GIOVEDI’   :  17.00 -21.30

SABATO :   09.30  -13.00

A Cuneo è nuovamente A1

 

Si riparte con una stagione di grande volley della massima categoria che a Cuneo mancava dai giorni della Bre banca Lannutti.
Questa volta il volley è rosa.
Quello che non è cambiato è la location della preparazione che sarà ancora una volta il nostro centro.

Zuccheri raffinati.. Se vuoi dimagrire…

 

Pensa che due soli cucchiaini di zucchero raffinato possono inibire la perdita di peso anche per tre o quattro giorni. Quindi se andate a una festa e vi limitate anche solo a una bibita zuccherata e a una fetta di torta, addio dimagrimento per una settimana! Ma il peggio è che vi verrà un bisogno irrefrenabile di altri zuccheri. Il momento più difficile in cui tenersi alla larga dallo zucchero è nei giorni dopo averne mangiato. In molti studi sugli animali emerge che per il cervello e per l’organismo lo zucchero dà la stessa dipendenza della cocaina. Lo zucchero raffinato, inoltre, è immunosoppressivo. Ne bastano due cucchiaini perché le cellule T (globuli bianchi essenziali per una corretta funzione immunitaria) risultino dimezzate nelle due ore a seguire…

Si riparte… dopo la pausa estiva

Iniziamo subito con le modifiche degli orari che dal 3 settembre saranno modificati con aperture anticipate nei giorni di Lunedì Mercoledì e Venerdì.

Nel dettaglio:

LUNEDI’, MERCOLEDI’, VENERDI’: 8.00-22.00
MARTEDI’, GIOVEDI’ :09.30- 22.00
SABATO :09.30- 18.00

I corsi Aerobici inizieranno invece lunedì 17.

Auguriamo a tutti voi una stagione ricca di salute, emozioni, soddisfazioni e piaceri!

Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
(Jim Rohn)